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1、空心菜含有丰富营养，含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，这些营养对人体胃肠有很大好处。
2、可以帮助胃肠蠕动，有利于人体消化，起到通便的效果。
文章到此就分享结束，希望对大家有所帮助。
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