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最适合秋天喝的汤简单营养又好喝_秋天喝什么汤比较好

来源:互联网2023-06-14 05:59:12


(资料图片仅供参考)

1、鲜菇排骨汤,食材:白玉菇200克,蟹味菇200克,排骨300克,姜1片,葱2根,料酒1勺。

2、排骨洗净,放入锅中,加入2片姜,1勺料酒,开大火焯一下。排骨焯水后,在水龙头下冲洗掉浮沫,沥干后放入高压锅,放入姜丝,加入不沾排骨指关节的水,盖上锅盖,选择排骨按钮,炖20分钟。炖排骨的时候,我们放蟹味菇和白玉菇。

3、沙蛤丝瓜汤,食材:沙蛤500g,姜5条,枸杞5g,丝瓜一根,料酒1勺,盐1勺。

4、买了沙蛤后,放在盆里,倒入清水,然后滴几滴食用油,加一勺盐,放一个不锈钢勺子在里面。将沙蛤放入盆中浸泡20分钟左右使其吐沙,然后用刷子刷壳面,清洗干净备用,将丝瓜刮干净,切成铁架状,放在盘子上备用,枸杞用清水浸泡5分钟,出锅,倒入少量花生油,然后放入锅中。倒入一勺料酒,大火翻炒几十秒,这样料酒在高温挥发酒精时会带走腥味。然后,倒入没有沙蛤的开水,把丝瓜放进去,大火煮开。切记,这个过程中一定不能盖锅煮,否则丝瓜会变黑。大火煮3分钟,然后调火至适中,放入枸杞、盐、胡椒粉调味,关火出锅。

5、莲藕排骨汤,食材:排骨500克,莲藕1根,姜1片,盐2勺。

6、将半壶水倒入锅中,加入几片生姜,将排骨洗净,放入开水中,然后放在水龙头下冲洗掉浮沫,沥干后放入碗中备用。将莲藕去皮切片,将排骨和莲藕倒入锅中,先加一勺盐使排骨入味,盖上锅盖,按下排骨按钮,电高压锅自动炖好后再加适量盐调味。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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